na słodko

[...] kiełbasę, czy coś innego tłustego j slonego tylko ciasta, owoce, jogurty itp :D nic nie poradzę :D Ale przynajmniej nie mam takiego parcia w ciągu dnia jak sobie zjem na słodko większość posiłków , super zastępuje mi to słodycze :D /SFD/Images/2016/5/28/093ab8304c804bb09657f19a6ce1beb4.jpg [...]

Czym mógłbym zastąpić dżem niskosłodzony? Po prostu nie lubię "samego" białego sera twarogowego. Dodam też, że nie lubię jogurtu natralnego. Wolałbym jeść to na słodko, lecz czym to zastąpić? Zmieniony przez - Furi w dniu 2012-05-12 06:35:48

Ja kiedys probowalam watrobke zeby sobie urozmaicic źródło bialka ale niestety nie podeszla ;D mimo wszystko polecam przyrządzić na słodko z jabłkami ;)

Ja kiedys probowalam watrobke zeby sobie urozmaicic źródło bialka ale niestety nie podeszla ;D mimo wszystko polecam przyrządzić na słodko z jabłkami ;) Z cebulą miała być taka oh ah eh extra %-) No i niestety nie była także kolejnej próby niestety nie będzie ;-)

[...] pierwszym posiłku , fakt było tam 120g wegli ale 3h odstepu od posiłku i treningu , mocy trening wpadł na prawde. Najlepszy był posiłek po treningowy bo az 250g wegli i na słodko totalnie (kuskus, białko,miód :-D ) Ogolnie dziś nie miałem ochoty na ryż i do kazdego posiłku wpadało pieczywo , oprócz pierwszego gdzie były płatki owsiane i owoce [...]

TRENING 10 (bo jeden nie wpisany ale zrobiony) 1a. wyciskanie sztangielek skos- 3x10x6,5 kg 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia (bez piłki)-3x10x6,5 kg na każdą rękę 2a. pompki (bez piłki)- 3x10 2b. wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu-3x10 3a. uginanie ramion na piłce-3x10x6,5 kg 3b. francuskie prostowanie ramion [...]

[...] % racji :-) Póki wyrabiasz białko mięsem, nie ma potrzeby wrzucac odzywki. Ja robię takie racuchy owsiane (płatki 50g, jajko, łyżka odżywki dla smaku) albo omlet (3 jajka, do jajek łyzka proszku) i potem to smaruję kremem z łyżki mascarpone wymieszanej z łyżeczką odżywki. To mój jedyny posiłek na słodko, zaspokaja moje potrzeby ;-) Sorki za spam.

Kiedyś zrobiłem właśnie z warzywami dla odmiany i spoko wyszło jednak nie miał podejścia do wersji na słodko. Jabłko słodzik cynamon i jak na masie było więcej owoców to niemal jabłecznik wychodził :-D

[...] mi zupa %-) http://www.iv.pl/images/36774468039148675054.jpg 4. Obiad 2. Już na spokojnie z brokułkami :3 http://www.iv.pl/images/54914648327075565286.jpg 5. Kolacyjka na słodko. na dopchanie %-) http://www.iv.pl/images/26103267983442192991.jpg Zrzut całej diety http://www.iv.pl/images/69688764808097401577.png [...]

[...] się jakbym maraton przebiegła %-) wieczór ze znajomymi, wpadło trochę alko. Jedzenie przez cały dzień dość zdrowe: - omlet z mąką kokosową i czymś jeszcze - dobry, ale na słodko, więc szybko musiałam zagryźć słoną sałatką - sałatka z fetą, pestkami dyni - płatki jaglane z pestkami dyni, sałatka z mozarellą, tortilla - wino, camembert, [...]

a mogłoby być dobre ja jem ryż na słodko

NIGDY ryżu na słodko nie lubiłam. Jak mnie raz ojciec zmusił to potem sprzątał co nieco.... I jeszcze OPR od matki zebrał

ja mocno spieczone bo lubie, Oktawia na słodko z twarogiem owocami i syropem klonowym :). Masa musi się zgadzać, wczoraj nie dojadłem bo żołądek mi nie pozwolił , zjadłem może z 3500 kcal i dzisiaj -2kg na wadze, no cóż.. Muszę trzymać cały czas niesamowicie to wysoko , a nie jest łatwo. /SFD/2016/10/11/0e78181c90ef4f2192b93c1de61ffc0d.jpg [...]

[...] -1h ale nie mam dużo miejsca. Po zawodach tam pisałem ile zjadłem ale jak sobie przypomnę to zjadłem w dniu zawodów wafle ryżowe, reklamówkę słodyczy, pizze + nalesniki na słodko w knajpie, potem piknik u Hryszkiewicza i tam kubelek cały wciągnąłem skrzydełek duży, później poszliśmy z chłopakami na molo i tam lody (one sa naprawdę konkretne) z [...]

[...] SKłony na ławce rzysmkiej z piłką lekarską 15x 15x 15x 2a. Allahy maszyna 15x 15x 15x 2b. Plank 3xmax time Cos dla osób z małą ilościa węgli w diecie które lubia zjeść na słodko :D Polecam wyprobować - naprawdę smaczne 4 cale jaja 20g wiórki kokosowe 1,5 łyżki ksylitolu Cynamon 5g olej kokosowy (do smazenia) Wszystko do michy i dobrze [...]

PONIEDZIAŁEK TRENING : 1.Wyciskanie hantli w siadzie 3 s x 15/12/10× 8/10/10 kg 2.Unoszenie bokiem 4 s x 15 x 5.5 kg 3.Rozpietki lekki skos górny 3 s x 15 x 5.5 kg 4.Maszyna na plecy 4 s x 15/12/10/10 × 3/4/5/6 sztabek i tutaj progres o 2 sztabki 5 Ściąganie drążka do klatki szeroko 4 s x 15/12/10/8 × 3/5/6/7 i tutaj progres. Z tym , że [...]

na słodko good idea pokombinuje coś

na słono orzechy, na słodko orzechy... jeszcz ena kwaśno brakuje ;-)

Na kwaśno by nie podeszły :-D najlepiej na słodko słono, z miodem i solą %-)

na słodko :-) ostatnio mam straszną fazę na słodkie :-)